Да се ​​остане мотивиран на работа не е лесно. Можеби работата за која толку сте се бореле сега ве полудува и фрустрира, но сепак треба да работите. Можеби ќе бидете разочарани бидејќи работата за која сонувавте е многу подосадна и понапорна отколку што мислевте.

Без оглед на причината за вашиот недостаток на мотивација, верувајте дека можете да ја надминете. Можете да се вратите на вистинскиот пат и да бидете уште помотивирани и попродуктивни од порано.

Визуелизирајте ги вашите цели

Поставувањето цели не е доволно секогаш за да ве мотивира. Така на пример, како врвен спортист, треба да замислите како да ги постигнете тие цели. Затоа треба детално да размислите како ќе изгледаат работите кога ќе ја достигнете целта, за да можете подобро да ги разберете конкретните чекори што треба да ги преземете. Овој тип на визуелизација ќе ви помогне да одржите позитивен начин на размислување и да ја зголемите вашата мотивација за успех.

Или, на пример, замислете дека вие сте одговорни за успехот на вашиот тековен проект. Замислувате како да славите со вашите колеги, задоволството да добивате пофалби од претпоставениот и да можете да го споделите вашиот успех со другите. Сето ова може да ви помогне да останете позитивни и да ви даде дополнителна енергија за работа.

Наградете се

Покрај долгорочните планови за една или пет години, добро е да си поставите и краткорочни цели, и секој пат кога ќе ги постигнете, сами наградете се. Вашиот мозок реагира позитивно на честите успеси и награди - секогаш кога ќе постигнете нешто, мозокот ослободува допамин, хормон на среќата и мотивацијата.

Поделете ги вашите долгорочни цели на неколку краткорочни. Запрашајте се, кој е следниот чекор за да се приближите до долгорочната цел? Откако ќе го утврдите тоа, ги знаете вашите краткорочни цели - и кога ќе ги постигнете, се наградувате себеси. Со текот на времето, вашиот мозок ќе се навикне на успехот.

Направете ја работата позабавна

Сите знаеме дека е полесно да се мотивирате кога правите забавни работи, но не е секогаш лесно да ја направите работата забавна. Често ни недостасува мотивација за здодевни, повторувачки или премногу сложени задачи. Обидете се да најдете начин да ги направите тешките делови од работата попријатни. На пример, работите во друштво на пријател или колега. Ова не мора да значи дека треба да работите на истата задача или да зборувате многу, но веројатно ќе се чувствувате поудобно да работите со некого, можеби ќе се развие здрава конкуренција.

Обидете се да уживате во вашата работа што е можно повеќе. Најдете начин да ги направите тешките задачи позабавни и ќе бидете многу помотивирани.

 Запомнете зошто работите

Поставете си прашање зошто сакате да ја завршите работата што е пред вас. Внатрешната мотивација може да дојде од различни причини. Можеби сакате да завршите добра работа за да добиете унапредување. Можеби имате семејство за кое ќе се грижите. Или едноставно ценете ја добро завршената работа, дури и ако тоа не е вашата работа од соништата.

Кога знаете зошто работите одредена работа, мотивацијата доаѓа одвнатре. Никој не може да ви го одземе тоа, без разлика на предизвиците.

Контролирајте само она што можете

Без разлика дали работите сами или во група, секогаш има работи во секој бизнис што се надвор од ваша контрола. Фокусирајте се на работите што можете да ги контролирате и фокусирајте ја целата своја енергија на тие области. На пример, направете ја најдобрата презентација што можете, дури и ако на некои клиенти можеби не им се допаѓа (обично не поради вашата презентација, туку поради нивното расположение). Со фокусирање на вашата енергија само на најважното, нема да се исцрпите себеси со грижи за работи кои се надвор од ваша контрола, а вашата мотивација ќе се зголеми.

Имајте резервен план

Мотивацијата се намалува кога имате чувство дека не сте успеале во нешто - особено на работа. Наместо да ги гледате пропаднатите проекти како неуспех, погледнете ги само како една опција која не дала резултати. Секој нов обид ве приближува до вистинскиот пат. Неуспехот не значи дека целата ваша идеја е лоша. Ако еден пристап не успее, пречкртајте го на списокот и пробајте нешто ново, пренесува Stratego.

Кога ќе го видите светот низ тој агол, ќе бидете помотивирани. Ќе престанете лично да го сфаќате неуспехот, ќе ја задржете вербата во себе и своите идеи и внимателно ќе работите за да ги ускладите работите следниот пат.

Мотивацијата на работното место во голема мера зависи од вашиот начин на размислување и начинот на кој ги перципирате работите. Кога ќе го промените пристапот кон задачите, ќе се ангажирате поефективно, ќе бидете посреќни и значително помотивирани на работа.