Осаменоста е сериозна закана за здравјето. И тука мислиме на здравјето на компаниите. Колку човек е поосамен, толку е полоша работата. Во потрагата по решенија против осаменоста, истражувачите, Џенкинс и Ван Коен им се придружија на психолозите кои го нудат методот 40-1-5 како докажан и лесен за примена.

- Ако сакате да поттикнете чувство на поврзаност и припадност на работа, овие три броја можат да ви помогнат да започнете - 40 секунди разговор, еден работен пријател и пет минути неработен разговор.

Осаменоста е на листата на опасности во трката за здравје и што е можно подолг живот. Проблемот со осаменоста стана хроничен уште од последната пандемија на Ковид која воведе нови трендови во начинот на работа. Работењето од дома, делумно или не, стана повеќе од обична медиумска тема. Психолозите пишуваат и предупредуваат дека осаменоста станала опасна за животот, а со тоа и за деловните резултати. Поврзете ја вашата работна сила, подобрете го ангажманот и доведете ја продуктивноста на нивоа кои не се сонувани. Чувството на осаменост кај вработените е во пораст со 72 отсто од глобалните работници кои страдаат од тоа. Ова чувство на изолација придонесува за реален проблем со менталното здравје кое влијае и на поединците и на организациите. 

Осаменоста може да звучи како значително помал проблем од, да речеме, проблемот со намалувањето на приходите. Но, осаменоста, како што е исклучувањето од работа или отсуството од работа, недоволното ангажирање, може да предизвика повеќе штета од која било криза. За ова особено предупредуваат американските психолози и деловни аналитичари, кои веќе ја класифицираат осаменоста како епидемија и „национална вонредна состојба“.

Со повеќе од една деценија поминато искуство во помагање на компаниите да ја намалат осаменоста на работниците, Рајан Џенкинс и Стивен Ван Коен ја дестилираат нивната методологија, покажувајќи ви што ја предизвикува денешната осаменост, улогата што ја игра вклученоста во нејзиното решавање и како можете да ја намалите осаменоста и да ја зголемите припадноста, ангажираноста, и перформанси со вработените на секое ниво - вклучително и вие самите.

Џенкинс и Ван Коен обезбедуваат совршена рамнотежа на науката, статистиката, приказните и стратегиите за да ви помогнат да ги преместите сите во вашиот тим од изолиран во all-in.

Осаменост или 15 цигари, исто е!

„Осаменоста е полоша за вас и вашето друштво отколку што мислите. „Истражувањата покажуваат дека да се биде осамен всушност може да му наштети на вашето здравје исто како и пушењето 15 цигари на ден“, пишуваат Џенкинс и Ван Коен. На оваа бројка се додава и процентот од 72 отсто од вработените кои страдаат од осаменост.

Аналитичарите инсистираат на тоа дека зголемениот број Американци и Европејци кои пријавуваат дека немаат или имаат многу малку пријатели е огромен придонес за опаѓањето на менталното здравје. Осаменоста, како што се воспоставува, е сериозна закана за здравјето. И тука, пред се мислиме на здравјето на компаниите. Колку човек е поосамен, толку е полоша работата.

Осаменоста не ги заобиколи ниту луѓето на водечките позиции. Истражувањата покажуваат дека директорите, без разлика на секторите и областите, покажуваат високо ниво на осаменост.

Сликата не е многу подобра кај вработените во првите редови. Истражувањата покажуваат дека бројот на луѓе кои тврдат дека имаат пријатели на работа е драстично намален по пандемијата. Без разлика дали причината е далечинското работење или општата исцрпеност и замор, моралот на вработените е понизок, како и продуктивноста. Истражувањето покажа дека работните пријатели ги прават сите попродуктивни, поотпорни и поангажирани. „Досадно е постојано да се работи во изолација“, открија многу вработени по пандемијата.

Против осаменоста 40-1-5

Во потрагата по решенија против феноменот на осаменост, што очигледно носи повеќе штета отколку добро за деловниот свет, Џенкинс и Ван Коен им се придружија на психолозите кои го нудат методот: 40-1-5 како докажан и лесен за примена.

Дали трите броеви можат да помогнат во борбата против осаменоста?

Се разбира, тврдат авторите. Пред се, идејата е луѓето да се поврзат и да воспостават што е можно повеќе контакти, што е можно повеќе односи со другите. „Волците подобро ловат во групи, пингвините се загреваат кога се во група, рибите пливаат заедно, птиците се движат во јата за да заштедат енергија. Заедно, животните постигнуваат повеќе. Истото е и со нас луѓето“, пишуваат Џенкинс и Ван Коен во извадок од „Поврзано: Како лидерите можат да ги преместат тимовите од изолација до целосно ангажирани“.

Тие ја посветија книгата на бизнис лидерите. За да им помогнат во борбата против осаменоста, како нивната, така и на нивните колеги во тимовите, тие го предложија методот 40-1-5.

Како се применува?

Џенкинс и Ван Коен објаснуваат како шефовите и лидерите како да ги применат овие методи.

Ако сакате да поттикнете чувство на поврзаност и припадност на работа, три броја може да ви помогнат да започнете:

• 40 - број на секунди потребни за човекот да се чувствува помалку осамено за време на комуникацијата со друга личност.

• 1 – бројот на работни пријатели потребни за сите да се чувствуваат помалку осамени.

• 5 – број на минути потребни на состанок на тимот за да се сподели нешто лично.

Следејќи ги овие бројки, и лидерите на тимот и вработените можат да се засилат и да направат мали и едноставни промени кои веднаш треба да помогнат да се намали чувството на осаменост.

„Можете да паузирате во ходникот, во просторијата за одмор, внатрешен двор или кујна, па дури и за време на повик од Зум. Разговорот што трае помалку од една минута е многу ефикасен. Секој има 40 секунди слободно време и тоа прави разлика“, се конкретните предлози на авторот.

А науката вели дека човек не мора да има куп пријатели за да почувствува чувство на припадност или заедништво. А градењето силна врска на работа драстично го менува односот кон осаменоста.

И, на крајот, започнувањето на состанок со пет минути неработен разговор може да изгледа како губење време. Да, за исклучително амбициозните, но овој краток поглед во личниот живот на членовите на вашиот тим ќе ја намали тензијата и ќе ја победи осаменоста, барем за малку.

Флексибилноста стана нова деловна реалност, но со себе донесе и голем проблем на осаменост, кој завршува само во чувството на изолација. Сега е јасно дека осаменоста влијае на здравјето и дека работните места страдаат. Затоа, можеби не е лоша идеја да се испроба методот 40-1-5 во новата сурова реалност на работната атмосфера.